Coenzym Q10 Wirkung

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Coenzym Q10 (oder Ubichinon 10) ist ein Bestandteil vieler kosmetischer Lotionen und Cremes. Auch als Nahrungsergänzungsmittel ist Coenzym Q10 auf dem Markt. Vielen Menschen ist Coenzym Q10 vor allem als Anti-Aging-Präparat ein Begriff. Doch die Coenzym Q10 Wirkung geht weit darüber hinaus.

Coenzym Q10: Was ist das?

Coenzym Q10 ist eine vitaminähnliche Substanz, die vom menschlichen Körper selbst gebildet wird, aber auch Nahrungsmittel wie Fleisch, Geflügel, öliger Fisch, Nüsse, Brokkoli, Kohl und Sojaöle sind reich an Coenzym Q10. Das Coenzym wird zur Energiegewinnung der Zellen gebraucht, deshalb weisen Gewebe mit hohem Energiebedarf, wie zum Beispiel Herz, Muskeln, Lunge und Leber besonders hohe Konzentrationen von Coenzym Q10 auf. Zudem gilt Coenzym Q10 als Radikalfänger − freie Radikale entstehen bei Stoffwechselprozessen und beschleunigen die Alterung. Zudem werden sie mit einer Reihe von Erkrankungen wie Arterienverkalkung, Alzheimer-Demenz und Krebs in Verbindung gebracht.

Coenzym Q10 als Kosmetikprodukt

Wissenschaftler machen freie Radikale für einen Großteil der Hautalterung zuständig. Im Alter nimmt die Konzentration von Coenzym Q10 im Gewebe zunehmend ab. Hier öffnet sich das Einsatzgebiet von Coenzym Q10 im Bereich der Kosmetik. Als Bestandteil von Hautpflegeprodukten soll Coenzym Q10 einen Mangel ausgleichen und den Alterungsprozess verlangsamen. In Kombination mit anderen Pflegesubstanzen reduziert Coenzym Q10 kleine Fältchen und trägt zu einem feineren Hautbild bei.

Co-Enzym Q10: die Wirkung als Nahrungsergänzungsmittel

Es wird davon ausgegangen, dass Coenzym Q10 als nötiger Baustein für die Energiegewinnung der Zellen und als Radikalfänger positiv auf alle wichtigen Organsysteme einwirkt.

In verschiedenen Untersuchungen zeigt Coenzym Q10 positive Effekte:

  • auf das Nervensystem
  • die Verbesserung von Müdigkeit und Erschöpfung
  • eine erhöhte Belastbarkeit des Muskelapparats
  • eine vorbeugende Wirkung auf Arteriosklerose (u.a. Herzkranzgefässe)
  • vorbeugen von weiteren Herz-Kreislauferkrankungen (Herzschutz)
  • auf die Senkung eines erhöhten Blutdrucks
  • regulierend auf das Immunsystem
  • beugt Entzündungen vor
  • Coenzym Q10 fördert die Fettverbrennung und leistet so einen wertvollen Beitrag zum Abnehmen
  • deutliche Verbesserung der Symptome und Verlangsamung des Verlaufes bei Parkinson (Hochdosierte Einnahme)
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